Achtsamkeitsübungen

    Achtsamkeitsübungen Wissen Sie noch, wie der Kaffee heute Morgen geschmeckt hat? Nein? Unter Achtsamkeit versteht man eine offene, neugierige und akzeptierende Haltung gegenüber allem, was man gerade wahrnimmt und tut. Dazu gehören Gedanken, Phantasien,...

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